Mendukung pemulihan setelah olahraga
Salah satu makanan yang direkomendasikan setelah berolahraga yaitu pisang Cavendish. Hal ini karena kandungan kalium dan magnesium dalam pisang dapat bertindak sebagai elektrolit.
Fungsi elektrolit yaitu menjaga keseimbangan air, mengatur kontraksi otot, dan fungsi saraf. Nah,mengganti elektrolit yang hilang selama olahraga dengan konsumsi pisang dapat mengurangi kram dan nyeri otot setelah olahraga.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, keuntungan pisang Cavendish lainnya yaitu mudah ditemukan, mudah dicampur dengan makanan lain, dan mudah dibawa sebagai bekal atau camilan ke mana pun.
Anda dapat menjadikan pisang sebagai menu makanan sehat, misalnya overnight oat, panekuk pisang, bolu pisang, smoothies pisang, pisang bakar, dan sebagainya.
[embed-health-tool-bmi]
3 TKI asal Nusa Tenggara Barat (NTB) ditemukan tewas di Malaysia, diduga menjadi korban perdagangan organ tubuh. Perdagangan ilegal ini tentulah menggiurkan harganya. Satu organ, ratusan juta hingga miliaran rupiah.Organ adalah sistem sel dan jaringan yang melakukan tugas tertentu dan fungsinya menurun seiring usia. Misalnya, jantung orang yang berusia 20-an tahun dapat memompa darah lebih dari 10 kali jumlah darah yang dibutuhkan, dan kemampuannya menurun karena penuaan. Paru-paru dan ginjal juga semakin lemah fungsinya seiring waktu, begitu juga dengan organ-organ lainnya.Penyakit atau masalah genetika juga dapat menghancurkan satu organ tertentu, sedangkan seluruh tubuh tetap relatif sehat. Dalam banyak kasus, untuk memperbaiki fungsi tubuh dengan baik, perlu menggantikan organ yang rusak dengan yang organ sehat. Sayangnya, organ yang sehat tidak mudah didapat. Pada bulan April 2008, ada lebih dari 98.000 orang yang menunggu transplantasi organ.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Meskipun banyak nyawa yang terselamatkan oleh donor organ, banyak juga orang yang mati saat menunggu ketersediaan organ. Rata-rata, ada pertambahan sekitar 106 orang yang menunggu organ setiap hari dan 18 orang meninggal dunia setiap hari karena tidak mendapat donor organ.
Jika ingin tahu berapa banyak organ tubuh dapat dijual di pasar gelap, berikut adalah daftar harganya seperti dilansir
1. Sepasang bola mata: US$ 1.525 atau sekitar Rp 14 juta
2. Kulit Kepala: US$ 607 atau sekitar Rp 5,56 juta
3. Tengkorak dengan Gigi: US$ 1.200 atau sekitar Rp 11 juta
4. Bahu: US$ 500 atau sekitar Rp 4,6 juta
5. Arteri koroner: US$ 1.525 atau sekitar Rp 14 juta
6. Jantung: US$ 119.000 atau sekitar Rp 1,1 miliar
7. Hati: US$ 157.000 atau sekitar Rp 1,4 miliar
8. Tangan dan lengan: US$ 385 atau sekitar Rp 3,5 juta
9. Pint darah: US$ 337 atau sekitar Rp 3,1 juta
10. Limpa: US$ 508 atau sekitar Rp 4,6 juta
11. Perut: US$ 508 atau sekitar Rp 4,6 juta
12. Usus Kecil: US$ 2.519 atau sekitar Rp 23 juta
13. Ginjal: US$ 262.000 atau Rp 2,4 miliar
14. Kandung empedu: US$ 1.219 atau sekitar Rp 11,1 juta
15. Kulit: US$ 10 atau sekitar Rp 91.000 per inci persegi
%PDF-1.7 %µµµµ 1 0 obj <>/Metadata 1004 0 R/ViewerPreferences 1005 0 R>> endobj 2 0 obj <> endobj 3 0 obj <>/ExtGState<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/Annots[ 21 0 R] /MediaBox[ 0 0 612.12 792.12] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> endobj 4 0 obj <> stream xœ½=ÙrãF’ïÑÿ€G€u¡ {bbúð}LïJ³Ž�¶ Ý„ER2DÚ£ùúÍÌ*$«(X,Èm( ²²òάī×ͦþXÎ7ÑßþöêõfSÎÕuôáÕåíݯ¯.îªWïËOõºÜÔ·ëWÛ« ^ú¦*¯«æï�Þ¼{ýþòEš¤ø_Á8‹Ò(c
Megaco (resmi H.248) adalah sebuah implementasi dari Media Gateway Control Protocol arsitektur [1] untuk mengendalikan Media Gateways di Internet Protocol (IP) jaringan dan masyarakat beralih jaringan telepon (PSTN). Dasar umum arsitektur dan antarmuka pemrograman awalnya digambarkan dalam RFC 2805 dan saat ini definisi Megaco spesifik adalah ITU-T Rekomendasi H.248.1.
Megaco mendefinisikan protokol untuk Media Gateway Controller untuk mengontrol Media Gateways untuk mendukung aliran multimedia di jaringan komputer. Hal ini biasanya digunakan untuk menyediakan Voice over Internet Protocol (VoIP) jasa (suara dan fax) antara jaringan IP dan PSTN, atau seluruhnya dalam jaringan IP. Dalam protokol tersebut merupakan hasil kolaborasi dari kelompok kerja MEGACO Internet Engineering Task Force (IETF) dan International Telecommunication Union ITU-T Study Group 16. IETF standar aslinya diterbitkan sebagai RFC 3015, yang kemudian digantikan oleh RFC 3525.
Istilah Megaco adalah sebutan IETF. ITU kemudian mengambil alih kepemilikan protokol dan versi IETF telah direklasifikasi sebagai bersejarah. ITU telah menerbitkan tiga versi H.248.1, terbaru pada bulan September 2005. H.248 mencakup bukan hanya spesifikasi protokol dasar di H.248.1, tetapi banyak ekstensi didefinisikan di seluruh H.248 Sub-series. Pelaksanaan lain Media Gateway Control Protocol arsitektur ada dalam protokol MGCP bernama sama. Ini digunakan melalui antarmuka yang sama dan mirip dalam aplikasi dan fungsi pelayanan, bagaimanapun, adalah protokol yang berbeda dan perbedaan yang mendasarinya membuat mereka tidak cocok.
Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!
Tiga warga negara Indonesia (WNI) berinisial J (35), YP (33), dan FFF (27) dicekal bepergian ke luar negeri oleh Imigrasi Ngurah Rai. Mereka awalnya diduga merupakan sindikat jual beli ginjal lantaran tergabung dalam grup WhatsApp (WA) bernama 'Jual Ginjal'.
Kasat Reskrim Polres Kawasan Bandara I Gusti Ngurah Rai Iptu Rionson Ritonga menyebut ketiga WNI itu dicekal bukan terkait jual beli ginjal, melainkan lantaran hendak bekerja sebagai administrator situs judi online di Kamboja. Selain itu, mereka juga tidak dilengkapi dokumen kerja yang sah.
"Tujuan keberangkatan ketiga WNI ini ke Kamboja untuk bekerja sebagai admin judi online," kata Rionson dalam keterangan resminya kepada detikBali, Sabtu (29/7/2023).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Rionson menuturkan ketiga WNI tersebut bermaksud terbang ke Kamboja melalui Kuala Lumpur dengan maskapai Air Asia. Menurutnya, ada orang Kamboja berinisial R yang bertindak sebagai penjamin mereka. R pula yang menawari J, YP, dan FFF bekerja sebagai admin judi online di Kamboja.
"Orang yang berinisial R kata ketiga WNI yang diamankan ini sudah saling kenal karena dulunya mereka bertiga sudah pernah bekerja di Kamboja. Jadi mereka bertiga mendapat tawaran kerja di negara Kamboja dari R," kata Rionson.
J, YP, dan FFF awalnya disebut tergabung dalam grup WA bernama 'Jual Ginjal'. Terkait itu, Rionson menyatakan polisi belum menemukan bukti bahwa ketiga orang itu bagian dari sindikat perdagangan orang dengan modus jual beli ginjal.
Polisi, kata Rionson, menyerahkan ketiga WNI tersebut kepada BP3MI Bali untuk dipulangkan ke Jakarta. Namun demikian, dia menegaskan proses penyidikan tetap dilanjutkan untuk memastikan kebenaran dari seluruh keterangan yang diperoleh dari ketiga orang tersebut.
"Berdasarkan pengakuannya, mereka tidak ada keterkaitan dengan grup Jual Ginjal tersebut. Tetapi, penyidik akan tetap mencoba mendalami lagi kebenaran informasi tersebut dalam penyidikan nantinya," tegasnya.
Sebelumnya, petugas Imigrasi Ngurah Rai membatalkan keberangkatan tiga WNI itu di Terminal Keberangkatan Internasional Bandara I Gusti Ngurah Rai, Rabu (26/7/2023). Pembatalan keberangkatan terhadap ketiga WNI tersebut berawal dari informasi BP2MI dan Polres Kawasan Bandara Ngurah Rai. Informasi itu menyebut dugaan adanya WNI yang akan bekerja secara nonprosedural di luar negeri.
Mengatasi sakit maag
Editor: Junita Ariani
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
%PDF-1.5
%µµµµ
1 0 obj
<>>>
endobj
2 0 obj
<>
endobj
3 0 obj
<>/ExtGState<>/XObject<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/Annots[ 8 0 R 19 0 R 27 0 R 28 0 R 31 0 R 34 0 R 37 0 R] /MediaBox[ 0 0 595.4 841.8] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>>
endobj
4 0 obj
<>
stream
xœµ=Ùr7’ïŠÐ?ô#{Cl®:¼ŽÐaÙK3¶Å]ÇÆÄ<ðh‘4i’–Hy8_¿H $Ž:ººf>ž>@ÑÛ“óíço¿]½zózõêøù³£·lÅØêøÓóglUéÿôOÉ6•Z5]½‘«ãßu�ï?6«‹/ÏŸU«øøþù³¬Öÿ\ÿõù³ït'<öóógÐöÑT›–ë>êz#ZÓIÜ‚ÖeUµ‘bZ]®�šØâ*õÖÍ�æ]³iV�›¦ém°úîÃëÕQî_Ý=<ÜýÞ�þ·wwúÃÐ|£?›Mm^Uú×ñÙ?dÕ3;Q‰¸�©>2¿†mêfÅ”ibË>_à·_Y/×ÝÁÃZ™¿ûõa{ð�þrdþ?øM{„âÏëúàV×=ÑÅÕÁ�.Þ¬¥mr7®“íº=¸Ö¯¡~|Y7¿¯…nÚÂÎt��빃n87ÏÎôŸéôJ?:‡æ Ç•�†>Çÿ_Âð0…{ýµÍ@¦z³íUÚ:ÆðÑ[¾ê¢¡¸Ü¨6à¼bÞ«7�Çt]
kϲ wogþ›¾öug\Yµ«¶jôp¼•©ç¨—âêóöù³_ÿkuk†œP«Œ5.Ôm«Îñh<›ŸÍÿÍ Õ¦ÖëTÏœ;¶ÖýóŠ±J=@Xè›®s(]V ÜÌbÑÿ‹Úg !7-f{ÈjýIÿ–*YìVÉ^ô,8L»é"äüU/L®
Mengenali ciri-ciri gejala gagal ginjal sejak dini sangatlah penting untuk penanganan yang tepat dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang perlu diwaspadai:
Mengoptimalkan fungsi ginjal dan jantung
Sumber antioksidan
Buah-buahan dan sayuran merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, tak terkecuali pisang Cavendish.
Pisang mengandung berbagai jenis kandungan yang bersifat antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan amina. Kandungan ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan oksidatif akibat paparan radikal bebas.
Selain itu, kekurangan sumber antioksidan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan degenerasi makula.
Perubahan Pola Buang Air Kecil
Salah satu ciri ciri gejala gagal ginjal yang paling umum adalah perubahan dalam pola buang air kecil. Ini dapat mencakup:
Perubahan-perubahan ini terjadi karena ginjal yang rusak tidak dapat menyaring darah dan mengatur produksi urin dengan efektif. Peningkatan frekuensi buang air kecil di malam hari bisa menjadi tanda awal bahwa ginjal mengalami kesulitan dalam mengonsentrasikan urin.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Menjaga kesehatan ginjal
Pisang Cavendish juga baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Hal ini berkat kandungan kalium yang membantu melarutkan garam-garam berlebih yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Namun, bagi penderita penyakit ginjal yang sudah parah sebaiknya batasi asupan kalium.
Pada penderita penyakit ginjal, tubuh mengalami kesulitan mengeluarkan kelebihan kalium dari darah dan menyebabkan sejumlah masalah kesehatan serius.
Perubahan Nafsu Makan dan Berat Badan
Gagal ginjal dapat memengaruhi nafsu makan dan berat badan seseorang. Gejala yang mungkin muncul meliputi:
Penumpukan toksin dalam darah dapat memengaruhi sistem pencernaan dan mengubah persepsi rasa, menyebabkan makanan terasa tidak enak atau memiliki rasa logam.
Apakah pisang ambon dan pisang Cavendish itu sama?
Membantu menurunkan berat badan
Manfaat pisang Cavendish yang pertama yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena pisang ini rendah kalori, kaya serat, dan tinggi pati resisten.
Pati resisten tidak dicerna sepenuhnya oleh tubuh sehingga dapat mempertahankan rasa kenyang dan mengurangi penyerapan kalori makanan.
Kandungan seratnya juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama sehingga menghindari makan berlebihan. Anda dapat memasukkan menu pisang ini sebagai menu sarapan atau camilan sore ketika diet.
